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Magri e tonici

CocaCola e Pepsi pericolose per la salute

E’ notizia di pochi giorni fa che i colossi americani, come Coca-Cola e Pepsi, hanno dovuto modificare le loro ricette segrete per non dover apporre su ogni lattina o bottiglia la dicitura “A rischio cancro”, come le sigarette! L’imputato è il caramello usato come colorante che, secondo alcuni studi, è ...

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Consigli per dimagrire ed avere un corpo tonico

Dimagrire ed avere un corpo tonico è sicuramente il risultato di azioni specifiche da compiere tutti i giorni. C’è da seguire un regime alimentare adeguato ed una attività fisica mirata, chiaramente c’è poi da impegnarsi per un tempo ragionevole. Ora, un po’ i miei 15 anni di esperienza diretta sul ...

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Lo Zumba consolida il suo trend

Gli esperti intervistati dall’ACSM stimano quali saranno i trends del fitness nel 2012. L’indagine, giunta al suo sesto anno, individua le tendenze attuali per aiutare i professionisti del fitness nella loro programmazione per il prossimo anno. La sorpresa più grande è che anche quest’anno manca dalla lista il Pilates, che ...

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